→ ER1ccA:我也好想趕快瘦 無奈竟然越來越胖阿阿阿 08/12 15:19
第幾天了\(‵▽′)>:15
早餐:肉包加無糖豆漿600CC 450卡
午餐:幾根薯條+二塊麥克雞塊+幾塊滷肉+滷筍子+幾口可樂+一口拿鐡 500卡
晚餐:全麥土司一片152卡+熱可可120卡+一些海帶+豆干+檸檬蜂蜜半杯 500卡
共1500卡
運動:健身車一小時吧
喝水量:1000左右
今天的心情:
還好~好想快點瘦下來~唷~
哈哈,好想跟喜歡的人出去玩哦~
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