→ ER1ccA:今天看到菲爾普斯的菜單 一天要12000卡耶 多一個零 XD 08/14 15:42
第幾天了\(‵▽′)>:17/18
早餐:熱巧克力120卡+土司150卡 / No
午餐:家常菜+飯半碗500卡 / 炸豬排蓋飯600卡
晚餐:熱巧克力+土司+熱狗544卡 / 肉包二個+豆漿 500卡
點心:宵夜的飲料+炸物400卡 / 糖果及巧克力派 200卡
共1714卡 共1300卡
運動:沒有 / 健身車一小時以上
喝水量:很少 / 1000UP
今天的心情:
第17天8月12號有同事生日,就去唱歌了
然後回家很晚就沒運動了....
第18天8月13號我會運動的! 然後我今天有黃金先生約會~
接下來要拚了真的,看到我吃Over1200卡請打醒我!
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◆ From: 202.154.214.194