[日記] 說說人再見 day31 8/27

[quietcat (天天都能真心笑)]

第幾天了\(‵▽′)>:31

早餐:鮮奶+穀片200卡 豆漿200卡

午餐:鍋貼7顆 2163卡(怎麼查到是那麼高哩?!嚇死我了)+味增湯 50卡
             ^^^^^更正為550卡左右


晚餐:肉包300卡 泡的湯5卡

點心:糖果150卡

                                     共1455

運動:健身車40分

體重:60.7  連二天了~

喝水量:1200左右

今天的心情:

去鹿港開會~

好無聊啊!但是鹿港肉包好好吃啊!哈哈!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 202.154.214.194
推 CHL1221:鍋貼1個也差不多才60-80...煎餃更少吧?
推 ifkill:煎餃太離譜了吧....50~70我覺得差不多？
推 ffint:煎餃就算用炸的熱量也不會那麼高啦!你查到的可能是一份的熱
→ ffint:量而不是一顆的吧!我查到的是10顆910卡,所以7顆應該630左右
推 aureliechen:有油吧....
→ quietcat:哦哦大家好熱心啊! 啊不過我吃的是鍋貼我打錯了
→ quietcat:http://food.doh.gov.tw/chinese/libary/foodbook.asp
→ quietcat:我也希望沒那麼高,不然不太敢再吃了 囧>
→ quietcat:我突然發現是我耍笨了<囧> 是1又1/3個不是1/3個103卡
------抱歉請原諒我這個白痴 ( ‵□′)───C＜─___-)|||
※ 編輯: quietcat        來自: 125.224.140.165      (08/28 23:06)