第幾天了\(‵▽′)>:50
早餐:豬肉餡餅+無糖豆漿一杯 300卡
午餐:一小碗炒飯加起司去烤+豆腐味增湯2小碗(四小塊豆腐) 500卡
晚餐:蘋果麵包120卡+無糖豆漿150卡+奶茶100卡+貢丸一顆30卡 400卡
共1200卡
運動:目前沒,看晚點會不會有興致
喝水量:加上豆漿應該有個1500
體重:59.5 還不錯啦v(￣︶￣)y
嗯嗯:有 天啊,便秘遠離我了,好開心
今天的心情:
本來想說今天無法放假的
後來雨大到不行,還是放假了
這次颱風帶來的雨量真的很可怕呢!
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※ 編輯: quietcat 來自: 125.224.142.218 (09/15 20:38)
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