第幾天了\(‵▽′)>:56 9/21
早餐:媽媽愛心五穀地瓜粥200卡+蔬菜汁鮪魚及小菜100卡
午餐:香菇二朵+雞肉一口+雞湯一碗+炒飯共650卡+小小的麵包二個300卡
晚餐:無
點心:巧克力一片30卡+水果醋試喝一杯20卡+海帶試吃一小盤10卡
共1310
運動:側身抬腿各30下,抬屁屁30下,抬腿20分,健身車30分
體重:59.2 新低終於又出現
嗯嗯:無 討厭,我的連續嗯嗯計劃被中斷了>"<
喝水量:1500左右
今天的心情:
今天去醫院看外婆,她好虛弱哦
而且她還沒有在第一時間認出我來,是阿姨說她才知道的>"<
但她還是慈愛的摸了摸我,好心疼啊T^T
要快快好起來哦親愛的外婆
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◆ From: 125.224.137.111