第幾天了\(‵▽′)>:109 (早57 晚58 嗯嗯有)
早餐:皮蛋瘦肉粥149卡+熱狗半條150卡
午餐:燒餅油條500卡+炒米粉300卡+菜及湯200卡+水果200卡
晚餐:雞排400卡+果汁80卡+自製奶茶100卡
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=2079卡
運動:如果心情好會運動一下
喝水量:少少,但差不多有1000吧
今天的心情:
今天公司去戶外開會
還不錯唷,有跟同事去野餐,後來還去同事家的休閒農場划獨木舟哦
還蠻好玩的:)
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