作者quietcat (天天都能真心笑)
看板DietDiary
標題[日記] 肥肉肉遠離我之破百日 11/4
時間Tue Nov 4 22:06:24 2008
第幾天了\(‵▽′)>:100!!! 我好堅持啊!!!請掌聲鼓勵鼓勵XDD
(早57.7 每天增加0.1是= =? 晚58.2 有嗯嗯)
早餐:在打七五折的小七麵包 奶油芋頭323卡 也打折的豆漿147卡
午餐:素乾麵400卡,臭豆腐二塊100卡
晚餐:也是打折的雞蛋沙拉175卡+麥香奶茶100卡(四點)
蚵仔煎500卡 (七點)
點心:烏龍茶半糖去冰50卡
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=1795
運動:健身車一個小時
喝水量:少少少的差不多1200左右吧
今天的心情:
今天是第一百天唷
我要再一個一百天之後,就要po維持日記
加油加油
今天有同事問我怎麼瘦的,真的不外乎控制飲食和運動啊
然後就是,早睡和要維持嗯嗯真的有幫助
我的便秘病在最近好了,我都快感動落淚T^T
總而言之,在DD板感覺有好多朋友,真好,我愛大家,大家一起變瘦吧(抱)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 125.224.131.188
推 lionsy:賀!! 恭喜破百 & 一起繼續為維持日記加油唷~!! (啾) 11/04 22:17
阿獅真好(啾) (抱住不放XD )
→ runlee:恭喜耶 原來7-11麵包是七五折啊 趕緊來去買XD 11/04 22:28
第二個五折所以是75折啊^^ 快去快去XD
推 ffiioonnaa:有七五折喔~那我也要買XD 11/04 22:31
快去快去XD 但要看熱量低的買哦XD
推 revolution:恭喜破百! 一起往維持日記邁進吧! 11/05 16:55
一起努力吧^^
※ 編輯: quietcat 來自: 125.224.141.153 (11/06 01:04)