推 revolution:慢慢減,持續下去就會看到成果囉!加油加油! 11/18 20:11
減肥真是一個人生好像不太能中斷的課題啊:p
推 lionsy:想成『我"已經"減了五公斤了、不再是以前的我了』更好~^^ 11/18 21:06
樂觀的阿獅真是太好了,我也要跟你學習! (洗腦自己中)
※ 編輯: quietcat 來自: 125.224.138.171 (11/19 22:18)
第幾天了\(‵▽′)>:114 (早57.5 晚還未知 有嗯嗯)
早餐:二片土司+肉片+生菜+蕃茄醬 400卡 +奶茶100卡
午餐:自家煮清淡蕃茄火鍋&自家包水餃8顆 500卡
晚餐:還未吃,努力不吃:P
點心:巧克力土司三片400卡+冬瓜茶200卡+餅乾4片80卡
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=1680卡
運動:沒吧
喝水量:差不多1600以上吧 終於有長進了
今天的心情:
今天有同事說,你真的瘦好多哦!
瘦五公斤了嗎?
好爽XDDDDDDD
但是又反過頭來想想我減了快四個月也只有瘦5公斤多
真的好慢唷...要好好反省跟加油了ˋ(′_‵||)ˊ
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