推 revolution:薑母鴨!!我愛薑母鴨的湯用來煮青菜,超甜超好吃XD 11/16 19:39
我也好愛哦,羊肉爐的也很好,但是菜都會吸好多油在上面,還真為難>.<S
※ 編輯: quietcat 來自: 125.224.136.52 (11/16 19:50)
第幾天了\(‵▽′)>:112 (早57.2 晚58.1 有嗯嗯二回) 小紅第五天
早餐:土司二片+阿華田 300卡
午餐:麵+三顆小花枝丸+泡菜+蛋 450卡
晚餐:雞排+湯 550卡
點心:奶茶160卡+布丁120卡+燒仙草200卡
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=1780卡
運動:健身車一個半小時
喝水量:1000左右
今天的心情:
今天睡得晚了,簡單吃個早餐
沒多久就又吃了午餐XD
然後就去大爺家找大爺,陪吃了午餐後就又睡午覺了
還真是吃吃睡睡的一天啊 囧>
但是今天大爺的娘有叫我明天去他們家吃薑母鴨唷
真令人開心^^
感覺不順的事都慢慢的好了,加油加油\⊙▽⊙/
另外叫人意外的是,這幾天一直大吃大喝也沒什麼胖耶
看來是親愛的小紅的功力,接下來快到的黃金週可要好好把握!!
檢討了一下,我覺得我好像因為有瘦了,並瘦到進公司時的體重了
就開始放鬆了= =
不行!!這樣不行啊!! 我要瘦瘦的過生日啊,怎麼可以這麼放鬆呢?!
所以今天要認真運動,11月還有半個月至少要再瘦2公斤!!
不可以天天爆表了!我要控制自己的食慾!
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