作者qqson (QQ桑)
看板DietDiary
標題[日記] Cindy don't go! 335
時間Fri Apr 25 19:55:07 2008
第幾天了\(‵▽′)>: 335
早餐: 麥當當之現烤貝果 估260kcal+50
乳酪醬 估 60kcal+10
八盎司熱可可 估140kcal
中餐: 中蕃茄*1 估 30kcal
低脂鮮奶200CC 估100kcal
康寶陽光香蟹 + 大燕麥10g 估 88kcal
巧克力花生q餅*2 估124kcal
下午茶: 中和珍奶500cc半糖 估400kcal
巧克力花生q餅*1 估 62kcal
晚餐: 下午茶抵一餐!
-----------------------------------------------------------------------
共1324kcal
運動: 踏步機 1 小時
啞鈴全套
喝水量: 2500cc
今天的心情:
Cindy, greeeeeeeat to see u again!
53.9
於是辛蒂來找我..
我們一起去中和喝了珍奶
找回失落已久的...
奶香>//////<
但今日的539應該只是誤差值...
明天就會回來了= =
今天跟同學聊天時
談到另一位女同學也在減肥
不過減肥方式是看減肥門診
吃吃小諾 這樣...
因為這同學跟她也不錯熟
就說減肥的同學似乎壓力很大
不知道是怕瘦不下來還是怎樣的..
畢竟不便宜呀....
有時候就說不餓不餓 不吃東西
或者在奇怪的時間吃飯..(大忌)
同學還挺怕她用壞身體的
我也跟她說吃小諾就..
多喝水..
要hold住別亂吃..
腳傷好了就可以開始運動
(醫生也叫她要運動..那為什麼還要吃小諾??)
因為她的不餓不像是因為吃小諾沒食慾
而像是想hold住..
嗯...
除此之外我也不知道該說啥
也有另一個台中的同學用不吃澱粉減肥法..
菜單裡只有蛋跟菜跟水果
我也不好意思說..
"你如果後來沒hold會彈很大...2倍大唷.."
我只是笑笑的說 "成果不錯唷.."
這樣..
如果一個月過後..
吃小諾的沒瘦多少 我瘦比較多..
我一定不敢跟她講..囧
明天最後一科!!!
--
!!!對!就是妳( ‵□′)@m 妳有偷吃宵夜對不對!!!
:看到鬼!妳怎麼知道~囧r2
qqson:妳看妳的屁股啊!!↑
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.8.87
※ 編輯: qqson 來自: 61.231.8.87 (04/25 20:00)
推 LITTIL:你可以跟她說...可以還我M了吧XD 04/25 20:00
推 overlap:賀辛蒂重回懷抱阿! 有時後看到身邊的人用不健康的減肥方式 04/25 20:03
→ overlap:真的還挺傷腦筋的~ 04/25 20:04
→ linda46:真的很多女生不去研究健康的減肥方式...(小時候我也是...) 04/25 20:45
→ linda46:完完全全地嚐到苦果了啊XD 04/25 20:46
推 mibobo:麥當當真的熱量這麼低嗎 好心動! 04/25 21:10
推 mibobo:謝謝QQ桑 我明天也要去吃 耶! 04/25 21:22
→ mibobo:不過為什麼你還各加了50跟10 不信任它嗎XD 04/25 21:23
→ qqson:哈哈 對呀 我對有標的東西不信任的話還會加一點XD 04/25 21:27
→ myselfping:很多人都用完全不吃某類某類的在減肥，我也不好意思說 04/25 22:27
推 lionsy:年少無知啊............(遠目) 04/25 23:19
推 yesloveme:看到你的簽名檔我下一跳 哈哈Y 04/25 23:29
推 bestok:賀新低!! 04/26 00:29
推 onlyji:哈哈哈被你發現我真的吃宵夜了 04/26 00:41
→ OTOE:賀辛蒂～ 04/26 02:07
→ fishice:賀辛蒂重回懷抱～ 我的辛蒂寶貝也快來啊快來啊～(*招手*) 04/26 11:04
→ Ursache:賀新低!!! 04/26 14:40