[日記] where is my Cindy? 326

[qqson (QQ桑)]

第幾天了\(‵▽′)>: 326

早餐: 起司蛋土司 = 白土司*2 + 煎土雞蛋*1 + 起司*1 + 蕃茄醬      估400kcal
      山藥薏仁豆奶150cc                                         估159kcal

午餐: 日村雞絲面肉燥口味                                        估290kcal
      芋泥麻糬Q餅                                               估350kcal
      最後一顆桃子                                              估 81kcal
      模範生北海道味增15g                                       估 80kcal

晚餐: 山藥薏仁豆奶200cc                                         估106kcal
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                                                               共1466kcal

運動: 踏步機3000+2000下 (感冒了沒什麼力氣,卻幹勁十足的踏了5000下= =)
      啞鈴全套

喝水量: 2500cc↑

今天的心情:

好像到星期三都會吃得比較多...
今天爆一個很大...
因為那個麻糬q餅..很好吃哩
有一點芋泥 一點碎蛋黃 做得像月餅一樣

感冒了
有沒有感冒會消秏比較多熱量的八卦?
我要正式脫離56啦~
今天起床有新低唷~54.9kg
＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊

希望可以趁著感冒繼續下探
(但個人覺得有點難 因為感冒會水腫)

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剛剛跟dablue面交梅子囉
白白淨淨的可愛人一枚>////<
謝謝妳的雙倍濃縮
吃了梅子記得要多喝水唷^^

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           <( ‵□′)@m  你都把屁股坐大了還不快起來動動!!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.231.9.165
推 jocelyn230:賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
→ Ursache:   賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
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推 gloomy1227:賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 gin115102: 賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 yesloveme:狂賀 新低
推 dablue:梅子比想像中好吃說，都想拿來當零食了ＸＤＤ　　賀新低～
對呀 我也覺得它好好吃~~要多喝水唷~~^^
推 linda46:   賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 camdenin:  賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊   感冒好好休息吶!!!
推 lionsy:    賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
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推 onlyji:噢我也好想吃梅子...賀新低!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
推 bestok:    賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊ 感冒要好好照顧自己XD
我覺得我全身無力呀€~~QQ 但卻踏了5000下~~~~
※ 編輯: qqson           來自: 125.232.199.192      (04/16 23:28)
推 overlap:賀新低阿~~  通常有新低後運動都會特別有幹勁呢!
推 yionin:    賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 ygirl:     賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 ki2yang:狂賀新低阿^^
推 mod86:     賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊早日康復壓~~~~
推 babyring:  搶新低＊*＊ˋ( ￣皿￣)ˊ＊*＊
推 karenyoung:賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
推 very:      賀新低＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊
謝謝大家~~~>///////< 減肥日誌版真像個家~~~~T^T
※ 編輯: qqson           來自: 218.160.178.235      (04/17 12:23)