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第幾天了\(‵▽′)>: 318.. 早餐: 雀巢向陽麥子 估131kcal 起司蛋堡 = 起司*1片 + 蛋*1 + 千島沙拉*1層 + 漢堡包 估350kcal 午餐: 瑞穗低脂鮮乳250cc + 可可脆片 估200kcal 下午茶: 微糖綠茶300cc 估 50kcal 晚餐: 燕麥薏仁漿 + 一匙大燕麥 估178kcal ---------------------------------------------------------------------------- 共909kcal 運動: 保齡球3局 逛大賣場60分鐘 啞鈴全套 拉拉筋 喝水量: 2500cc 今天的心情: 今天留言問梅子賣家囉 就等回覆了 問了十斤團購的價格和優惠 等有回覆我再直接問大家吧~! 今天早上的起司蛋堡好好吃... 但一個要30元...金夭壽 明天想來吃自助餐的菜~~ 也來吃點魚肉好了 -- <( ‵□′)@m 你都把屁股坐大了還不快起來動動!!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.243.175
gloomy1227:3局很快就打完了...@@ 04/08 21:45
qqson:非常快....今天被隔壁很吵的人影響..打不好... 04/08 21:46
snowforever:妳吃好少喔~~~都不會餓嗎>"< 04/08 22:21
mikis1107:Q大的午餐我要是吃醬應該下午兩點就會餓昏了~大胃人悲哀 04/08 22:24
qqson:午餐是少了點沒錯 不過因為那時在追日劇..沒什麼感覺囧 04/08 22:31
qqson:而且其實沖泡飲品加大燕麥可以吃很飽..肚子都漲起來呢~ 04/08 22:32
mikis1107:大燕麥是桂格那種一大桶的嗎??沒味道乾的那種?? 04/08 22:37
qqson:是的 就是那種^^ 可以配馬玉山 VONO濃湯 或康寶 聯夏調理包 04/08 22:41
overlap:我也愛大燕麥,但最近比較沒吃 04/08 22:56
OTOE:我的是紫米山藥口味的麥片 其實沒差 04/08 23:09
omyv:配VONO好吃!我這陣子是吃細燕麥,打算下次買大燕麥@@ 04/08 23:10
zxchang:這樣吃真的很低熱量,但是也要多少吃點青菜唷 04/08 23:38
Ursache:可惜我不愛吃燕麥 04/08 23:55
bestok:哎呀~qq寶貝..今天又錯過一次約會了>\\\< 04/08 23:56
omiha:妳問完在跟我說一斤多少 我有點想買 04/09 00:09