\(‵▽′)>: 【第7天了吶】
★早餐: 睡到11:30 Orz 沒吃
★午餐: 香菇麵 + 烤地瓜 + 青草茶 = 300 + 130 + 150 = 580 卡
★晚餐: 吃了一個 北部俗稱的潤餅 南部俗稱的春捲一個 = 220 卡
吃了6片鳳梨 + 10顆葡萄 + 250 CC柚子茶 = 200 卡
＿ˍ▁▂▃▄▅▆▇ 總熱量: 1000卡 ▇▆▅▄▃▂▁ˍ＿
運動: 無
喝水量: 500CC + 700 CC的茶
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今天的心情: 今天水喝有一點少,不太想運動 有點懶
一直在暴飲暴食的, 想吃很多東西
唉 明天要吃什麼呢? 還沒到明天又想吃東西了
來個自製早餐好了！
重點是 我明天會早起嗎?
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換個顏色 換個版面 換個心情
看看有沒有更有動力繼續減肥 CC
※ 編輯: Rydica 來自: 220.132.218.116 (05/22 22:32)