【化身天使大作戰】--ψDay14 5/29
\(‵▽′)>: 【第 14 天了吶】 CC~~小紅第5天
★早餐: 睡到中午 沒吃
★午餐: 魚片粥 = 500卡
★點心(約5點): 鳳梨 1/8 個.捲心酥1根 = 100卡
★晚餐: 沒吃
★宵夜(11:30): 一杯無糖混漿(豆漿+米漿)500 CC + 一口小布丁
= 250CC米漿140卡 + 250CC豆漿89卡 = 240卡
★更深宵夜(03:30) = 500CC無糖豆漿 = 175卡
＿ˍ▁▂▃▄▅▆▇ 總熱量: 915卡 ▇▆▅▄▃▂▁ˍ＿
運動: 無
喝水量: 2500~3000cc + 1000 CC vit.c + 700CC的無糖烏青
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今天的心情: 累 做報告忙到今天早上9點才睡
所以我早上3點多那杯豆漿算是早餐呢?還是宵夜呢?
好累!!
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