推 nongs:WOW你真的吃好少@@ 05/31 12:33
推 Rydica:其實我是想吃的 太累了 累到很沒力吃 Orz 06/01 02:23
【化身天使大作戰】--ψDay15
\(‵▽′)>: 【第 15 天了吶】 CC~~小紅第6天--算結束了吧
★早餐: 睡到中午 沒吃
★午餐: 魚片粥 = 500卡
★點心: 葡萄柚綠半糖去冰(是有果粒的那種,不是糖漿) = 100卡
★晚餐: 一杯無糖混漿(豆漿+米漿)500 CC = 240卡
＿ˍ▁▂▃▄▅▆▇ 總熱量: 840卡 ▇▆▅▄▃▂▁ˍ＿
運動: 跑步機 50分鐘 + 健身車15分鐘 = 消秏約510卡吧
喝水量: 1500cc + 250 CC vit.c + 700CC的無糖烏青
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今天的心情: 太累了 想休息
想吐是因為太累呢? 還是感冒 ? 還是沒睡飽
今天早上9點才睡,11點30又起床上課了
明明上完課應該好好睡! 不去睡 虐待自己
去運動了1個多小時 搞的自己很沒力
又沒吃晚餐 Orz
唉 想說運動完要睡了 就不吃
可是怎麼有種想吐的感覺?
難道還是烏龍茶喝太多?(喝ing)
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◆ From: 220.134.143.114
※ 編輯: Rydica 來自: 220.134.143.114 (05/30 21:02)