【化身天使大作戰】--ψDay17--6/1
\(‵▽′)>: 【第 17 天了吶】
★早餐: 睡到10點所以豆漿一杯(無糖) = 150卡
★午餐: 太忙了 沒吃
★點心: 紅綠豆珍珠奶茶小杯(無糖.不過紅綠豆珍珠都已經有糖了) = 200卡
★晚餐: 7-11寒天涼麵 = 283卡
★宵夜: 清漿一杯(500CC)= 150卡
＿ˍ▁▂▃▄▅▆▇ 總熱量: 783卡 ▇▆▅▄▃▂▁ˍ＿
運動: 跑步機50分鐘 + 滑步機10分鐘 = 共消牦450卡
喝水量: 1000cc + 750 CC ~ 350CC無糖烏青
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今天的心情: 忙忙忙 焦頭爛額
今天晚上運動完,喝了一半的烏青後 又開始胃痛了
而且加上乾嘔 好難過
還好我有買清漿 可是好像喝了也沒比較好
吃了胃藥也沒比較好 Orz
我覺得好像吃太少了 應該再吃多一點
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