【化身天使大作戰】--ψDay20
\(‵▽′)>: 【第 20 天了吶】
★早餐: 豆漿1小杯 + 火腿三明治 = 100+225 = 325 卡
★午餐: 炸排骨便當一個 = 500卡(飯一半)
★點心: 養樂多2瓶 + 葡萄柚綠半糖去冰 = 250卡
★晚餐: 潤餅1小口.混漿 = 280 卡
＿ˍ▁▂▃▄▅▆▇ 總熱量: 1280卡 ▇▆▅▄▃▂▁ˍ＿
運動: 無
喝水量: 700CC無糖烏青 + 500CC vitc + 1000 CC水
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今天的心情: 今天一直忙東西 忙忙忙 忙老闆東西
忙演講 忙一堆的事 煩
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◆ From: 220.134.143.114