【化身天使大作戰】--ψDay29
\(‵▽′)>: 【第 29 天了吶】
★早餐: 小7寒天三明治 土司沒吃完 200卡
★午餐: 青草茶 100卡
★下午茶: 王子飯店 萬國百匯BUFFET 熱量不用算了 不知道 太多了
＿ˍ▁▂▃▄▅▆▇ 總熱量: XXXX卡 ▇▆▅▄▃▂▁ˍ＿
運動: 跑步機 50分鐘 重訓10 分鐘 逛街45分鐘
喝水量: 應該有1500以上 果汁飲料不算
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今天的心情: 今天吃太多了 Orz 會肥死
不過有去彌補一下 跑了50分鐘
希望明天不要胖很多
怎麼辦...我便秘快1星期了 我明明有吃蔬果
要怎樣才能讓他正常 Orz
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◆ From: 220.132.218.116