推 lovelide:一公斤需要消耗7700卡熱量 消耗了就會瘦 您消耗了嗎? 06/30 10:49
→ linda46:我還沒XD 06/30 18:20
推 yionin: 我也沒XD 06/30 19:41
→ lionsy:我也還沒XD 06/30 19:44
第幾天了\(‵▽′)>:第一天
早餐:喝代餐一杯
午餐:吃一顆粽子、燙青菜、一顆芭樂
晚餐:吃燙花椰菜、燙蘆筍
運動:跳有氧半小時、騎腳踏車20分鐘
喝水量:2000
今天的心情:
希望趕快瘦下來，穿上美麗的衣服，心理很焦急，怎麼還不瘦
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原來‧我們都只是過客
Blog：http://blog.xuite.net/romen1103/mood
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 117.56.2.220
※ 編輯: romen1103 來自: 117.56.2.220 (06/30 07:25)