[自介] 現在來正式介紹一下自己好了

[runlee (Lena)]

☆ID:runlee

☆性別:girl

☆來自哪邊:台北

☆身高:160

☆目前體重&想要減到多重：→46
                                         (一階段三個月，希望聖誕節前達成！)

☆現在使用的減肥方式:少吃多動，不超過1200為原則(原則常不遵守)
                                      一週最少運動三天、
                                      每次最少30分鐘、
                                      心跳大於130！(但沒有認真測量過就是了。)

☆這個板給你的意義是:督促自己+建立革命情感！
                                      喔對，還有偷偷寫別人看不到的秘密日記..XD

☆說些話吧(#￣▽￣#):
寫了51天的減肥日記，終於上站滿500次了！

所以現在才來自我介紹一下，順便申請資料夾！
一開始真的是想找個秘密的地方紀錄我的體重和減重日記...



現在這個版已經變成我每天回家第一件打開電腦要去的地方呢！

很喜歡這裡溫暖的感覺！

所以大家揪個星期五聚餐吧！

(整天掛在嘴邊硬要講)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.148.18
推 lionsy:推run真的很想吃星期五~XDDDD  (我也沒吃過耶~)
→ runlee:那就加入吧！喔耶!
推 favorites:先去踏個青運動一下，有進有出減肥不失敗 XD
推 gloomy1227:呵呵呵...
→ qqson:DD是完美的大家庭呀~~~
推 pengpeng924:哈哈哈 我又要加入~
推 fruitmei:應該是要吃到約莫大於等於一千二比較好的說@@
推 toutcourt:基礎代謝率=體重 * (100%-體脂率) * 21.6 + 370
→ toutcourt:一個學營養相關的人告訴我的，參考一下喔。
→ yesloveme:泡泡想吃
→ linda46:想吃+1XD  但我要克制食慾....D
→ runlee:親愛的泡泡，我的意思不是約星期五啦...星期五是餐廳名字
→ runlee:這小孩寫信問我星期五幾號...XD
→ runlee:To F & T:放心啦，我常常超過1200非常多！哈！
推 ritasss:泡泡真可愛，哈哈 :)
推 LITTIL:我感受到強烈的星期五怨念~哈哈...想吃+1 不過太遠了...orz
推 momojie:每次吃完星期五就會覺得粉罪惡，不過好好吃Q.0
→ momojie:話說我用T大的公式得到了一個1xxxxx的驚人數字，中間還沒
→ momojie:有小數點隔開，原來我數學又進步了(牆角劃圈圈中..)
→ lionsy:樓上一定是忘記100%-體脂率那裡的兩個小數點了~^^
推 fruitmei:星期五好吃啊～>///////<
→ runlee:加入聚餐行列吧！(招魂ing)
推 fruitmei:時間能配合的話我就去XDDDDDD
※ 編輯: runlee          來自: 211.75.139.114       (10/07 16:59)