[日記] 生理期第一天最有理由吃飽

[runlee (Lena)]

第15天:生理期第一天

早餐:馬玉山黑豆抹茶  130卡
     西式喜餅3個     150卡

午餐:媽媽愛心便當    350卡
     水果一盒        200卡

晚餐:甘泉魚麵 天篷元帥槍麵  600卡 (之類的)  110元
     紅豆芋圓湯hot  沒喝湯  300卡 (之類的)

total : 1730卡

運動:Jazz 1hr by Mify (肚子小痛沒什麼流汗的跳)

喝水量:約2000c.c.

今天的心情:

1.啟動生理期模式：

  來之前一週瘋狂的想吃東西，食量超大，一直爆食

  來的前一天和第一天，肚子很悶，食慾不振，

  可是不知道為什麼第一天的時候，只要空腹肚子就很痛，

  神奇的是吃飽了肚子就不痛了，吃巧克力之類的都沒用，就一定要吃飽。

  即使再沒食欲也不得不吃，真是天要亡減肥的我啊。(藉口)

  洋洋灑灑的以上，就是在說明我今天三餐正常沒減肥的原因而已。(藉口一堆)

2.以前師大夜市有甘泉魚麵，但某年某月某一天，他不見了，

  所以今天在北寧路上看到他，又驚又喜的順著小紅的順風車吃了朝思暮想的

  天篷元帥!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  連湯都喝光光，可是感覺份量比以前師大的少，所以估600卡。(管他的多出來就算了)


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◆ From: 61.228.121.207
※ 編輯: runlee          來自: 61.228.121.207       (10/22 02:07)
※ 編輯: runlee          來自: 61.228.121.207       (10/22 02:09)
推 myselfping:推甘泉魚麵好吃，我為了催生理期快來，也吃了不少高蛋
→ myselfping:白質的肉類，澱粉也不知覺的多了很多^^
推 yionin:生理期第一天吃得好!!!(鼓掌)
推 lionsy:大推 啟動生理期模式~ 吃飽就不痛了!!XD
推 gloomy1227:我的小紅開始不乖了....囧!
→ yesloveme:你回來了 哇哈哈 握手中