瘋狂跳舞卻也大吃大喝的週末

[runlee (Lena)]

第12.13天:組團了!!整個週末就是跳舞度過~

早餐:
day12:x
day13:x

午餐:
day12:7-11鮮魚堡 300卡
      愛之味純濃燕麥 200卡

day13:櫻桃泡泡(!!!)
      蛋糕x3、哈跟達士x2、薯條、披薩、泡菜燒、水果...2000卡up!!!

晚餐:
day12:天母劉媽媽  抄手麵  500卡
      cold stone新口味楓糖ooxx之類的  500卡

day13:來自內灣的s尺寸野薑花粽x1 300卡
      客家麻糬   300卡


dy12 total: 1500卡
day13 total: 2600~3000卡or more...(!!!!!)

運動:

day12:練舞13:00~17:00  4hr

day13:練舞14:00~17:00  3hr

喝水量:

兩天都超過2000c.c.

越來越習慣喝水了~~~以前只喝飲料的我，越來越少喝搖搖杯了！


今天的心情:

1.天母的劉媽媽紅油抄手麵真是世界上最好吃的麵

  最喜歡手工麵條超彈牙的Q勁了

  辣的又夠辣  餛飩也超讚  大推!!

  在天母圓環停車場旁邊那棟1F  很小間  常爆滿的就是了

2.組團了!!!

  所以開始練舞...(酸痛啊)

3.我終於還是去吃了櫻桃泡泡(!!!!)

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◆ From: 61.228.139.237
推 myselfping:賀開始習慣喝水，每當我增加一種好的習慣，就覺得體重
→ myselfping:可以更穩定控制住，不想再像以前一樣，常距2~3KG來回
→ yionin:運動量大沒在怕的啦!!組團跳舞加油喔 :))
→ runlee:再想我吃的多動的多  會不會最後就是肌肉結實的胖子..驚
推 linda46:我到現在還沒有習慣喝水@@ 只喜歡茶葉
→ linda46:賀組團成功 加油~
→ runlee:收到!!!!!林達總市走貼心打氣路線耶~