推 misverygood:請問西井村的魯味真的有像電視看到的好吃嗎? 02/07 11:31
→ misverygood:我們也想要訂來吃 哈哈 02/07 11:32
推 rosemary:耶~~在這邊討論這個好像怪怪的 ^^" 我回信給你喔~~ 02/07 12:30
推 misverygood:收到信了，謝謝你哦^^ 02/07 14:38
不客氣呀^^
※ 編輯: rosemary 來自: 61.216.1.45 (04/27 19:35)
第幾天了\(‵▽′)>: 2/7(三) 第17天
早餐: 韓式鍋燒白菜海帶香芋冬粉泡菜鍋(冬粉1/2把) (200K?)
西井村滷雞翅60k,雞腳45k,雞肫,韓式煎肉餅 (共150k?)
午餐: 韓式辣炒年糕0.6人份，加上海帶，白菜和配色的火鍋料(150k)
晚餐: 鮨彩迴轉壽司
握壽司6個-海膽,玉子2,秋葵,蝦2(300k?)。味增湯(100k??) 無糖玄米茶(0k)
宵夜: 瘦肉潤餅捲，沒加花生粉，試吃明天午餐的韓式年糕2個(共200k?)
總熱量: 1100k 怪怪的 有那麼低嗎 覺得吃的很多耶 ^^a
體重: x3.2(晨間)
好驚訝，昨天吃歐式自助餐大餐，居然只有重0.4kg 以前至少都重2kg!
我猜是因為昨天穿著束褲吃,運動量又夠大、早上黃金先生又出來打招呼吧 XD
不過星期五晚上還有一次聚餐，小火鍋吃到飽，吼，怎麼都是吃到飽
要繼續努力，提高警覺～
運動: 健身房1.5hr
今天的心情:
今天休假，在家裡無所事事，又開始自己下廚啦～
這兩天迷上韓式料理，很多韓式美食熱量低、高纖又美味，推薦給大家喔 ^__^
下午跟姐在公館碰面，因為晚上要去健身房，怕空腹血糖過低，
所以硬要剛吃飽的姐陪我去吃東西XD，因為沒吃過海膽很想吃吃看，
就去公館捷運站上的鮨彩迴轉壽司，覺得就稠稠滑滑的，沒特殊感覺 ^^a
握壽司的熱量真難計算啊~~估計1個50卡好了^^a
晚上跟Ella去健身房，開始慎重考慮要不要加入會員，
可是搞不好不到一年就會搬家，要是健身房離住處太遠，鐵定會懶，
所以好難為啊～～ 誰知道...亞力山大一定會在新店開分館嗎？
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