[日記] rosemary@20070326

[rosemary (迷迭香)]

第幾天了\(‵▽′)>: 3/26(一) 第64天

早餐:  08:30 起床
       09:20 早餐: 7-11蒲燒鰻魚御飯糰
       11:45 雷根糖10顆 軟糖4個

午餐:  12:10 皮蛋豆腐    (豆腐一整塊 皮蛋一整顆 加上7-11的醬油膏)
             燙青菜1大把 (加上7-11碗糕的肉躁醬包 蒜泥包一點點)
             7-11碗糕    (不吃蛋黃 )

             7-11真是好鄰居~~~ 快撐昏了，小蘋果留著當下午茶or晚餐吧

午茶:  16:15 小蘋果沒吃完 (怎麼有樟腦丸的味道 >.< 卡呸卡呸)
       16:55 超薄牛舌餅1/2片

晚餐:  19:30 清蒸豆腐一整塊 清蒸薑絲日式醬油小管6條
             麻油炒紅鳳菜 無油豆瓣醬辣炒空心菜  好吃到不行的日式小布丁

宵夜:  21:30

總熱量:

體重: x0.6 偶爾飄到 x0.4

運動:

其他:

心情:

腿很漂亮的大姐說：走路要用大腿的力量才會漂亮！

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
推 angel206:怎麼走路才會用到大腿的力量阿??
推 rosemary:我姐說 走路的時候要盡量挺直~腿要伸長 不要都只用小腿
推 rosemary:如果不知道如何運用大腿的肌肉 可以作一些重量訓練~
→ rosemary:感受一下大腿肌肉的力量如何施展~~ ^^
→ rosemary:我也還在揣摩，如果有不錯的方法歡迎討論 ^__^
※ 編輯: rosemary        來自: 61.216.1.45          (04/27 19:49)