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第幾天了\(‵▽′)>: 4/04(三) 第73天 早餐: 07:30 起床 08:10 納豆蕈菇蔬菜雞蛋粥、日出起司蛋糕(起司後來吃不下^^") http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rosemary945&b=1&f=1108622592 午餐: 12:10 紅燒牛雜金菇拌麵(加很多金針菇)、小番茄12顆 http://www.wretch.cc/album/show.php?i=rosemary945&b=1&f=1108622593 午茶: 16:00 小蘋果 晚餐: 18:40 公館夜市炒冬粉一盤、蚵仔湯 宵夜: 22:40 小布丁 23:50 捲心酥 蔬果脆片5片 熱量: 沒算 體重: y9.7 運動: 中午 大安森林公園走外圈一整圈 晚上 健身房跑步機+踏步機=1hr 其他: 黃金先生晚上來 心情: 今天早起時,頭真是他喵的痛 >.< 不過感冒好像有好一點。 最近天氣多變化,大家要多照顧身體喔~~ 原本預定體重十位數字改變(x->y)時, 要買兩色腮紅當作獎品(芭比紅、健康橘), 但是小紅快來了,體重可能還會再上升, 還是等穩定一點再來敗好了 >///< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
bestok:看起來好好吃喔QQ 最近冷到皮皮挫ˊˋ 04/04 10:57
rosemary:因為裡面放很多蔬菜,所以熱量都不高喔 ^O^ 04/04 11:29
appleagatha:看起來真的都超好吃的 你好賢慧喔!! 04/04 11:39
rosemary:>///< 沒有啦,是因為自己愛吃,所以要想辦法煮 04/04 11:42
rosemary:不然外面買的食物大部分熱量都好高~ :P 04/04 11:43
※ 編輯: rosemary 來自: 61.216.1.45 (04/27 19:52)