第幾天了\(‵▽′)>: 4/16(一) 第85天
早餐: 08:30 起床
09:10 7-11鯖魚御飯糰
午餐: 12:15 關東煮湯豆腐(豆腐、高麗菜捲、黑輪1、湯)
午茶: 14:00 捲心酥2 16:00 小蘋果
晚餐: 18:30 豆腐玉米湯+金針菇+馬鈴薯1/2
宵夜: 21:00 無
熱量:
體重: x0.8
運動:
其他:
心情:
最近幾天胃口好大，希望能調整過來 orz
發覺自己壓力一大，就會吃很多，希望能盡量改善自己這種心理壓力影響食量的問題。
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※ 編輯: rosemary 來自: 61.216.1.45 (04/27 19:56)