作者revolution (Keep going!)
看板DietDiary
標題[日記] Day385
時間Sun Mar 9 20:31:38 2014
第幾天了\(‵▽′)>:Day385 2014/03/09
60kg/22.9%/0920
09:40 胚芽土司*1夾生菜,低脂起司1/2,麵龜1/3個
低脂牛奶250cc+1/2匙芝麻粉
黑咖啡+低脂牛奶共250cc
12:00 飯1/3碗,涼拌蒟蒻麵1/2碗,煎蘿蔔糕1/3片
炒菠菜,魯瘦豬肉2塊,醉雞腿肉1cm寬1片
青椒炒花枝
菜心湯1碗
14:30 草莓2顆,無籽葡萄10顆,迷你棗子2顆
80%巧克力1片
16:00 堅果10顆,爆玉米片5片
18:20 飯2/3碗,白菜金針菇湯
蝦仁炒小黃瓜,燙大陸妹,紅蘿蔔炒蛋
杏仁小魚
20:00 無籽葡萄15顆
運動:踏步機2000下,核心訓練30m
喝水量:2500cc
今天的心情:
還是敗給自己的惰性沒出門唸書
等會乖乖來看書吧!
收到新買的跑鞋
寬楦版的Mizuno Rider17
鞋櫃越來越充實啦!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.60.233
推 Misag:我看到照片了~~ 03/09 20:43
→ revolution:本來想買橘色,可是好像缺貨了@@ 03/09 21:06
推 wuha007:我也好想買鞋啊~~~~~ 03/09 22:03
→ revolution:喜歡上跑步就忍不住一直買阿 03/09 22:21
推 monju0507:rider17!! 希望是好跑鞋~這裡賣兩倍貴我都不敢買..我的 03/09 22:48
→ monju0507:亞瑟士gel好重@@ 03/09 22:48
rider17是標榜超輕量,只有210g,拿起來的確還蠻輕的
就等我實際跑跑看囉!btw,我也有穿過gel,不過是蠻久之前的鞋子,沒有太多印象@@"
推 tsaiichien:新鞋子～～～ 03/09 23:51
一直在敗家阿orz
※ 編輯: revolution 來自: 61.228.60.233 (03/10 21:45)