[日記] Day404

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day404 2014/03/28
                   61.8kg/24.5%/0620mc1

08:00 山東饅頭1個夾高麗菜炒水煮鮪魚
      starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶

12:30 自助餐
      小碗飯,炒菠菜,炒高麗菜,煎肉鯽魚
      蓮霧1顆
      50嵐大杯8冰綠無糖去冰

16:00 同事愛心:巧克力威化條,巧克力2片

16:50 山東饅頭1/3個

20:00 香蕉1根,茶葉蛋1顆

21:00 炒茄子,炒葉菜
      澳門雞蛋餅乾1個,紫菜肉鬆蛋捲1個
      果乾3個

22:30 紅豆木材麵包1片
      無糖豆漿+脫脂鮮奶共250cc+無糖可可粉

運動:跑步機10k/58m50s Mizuno rider 17 osaka

喝水量:2500cc

今天的心情:
離家出走的小紅終於來了
雖說週日還有場路跑
不過好歹週日將是第三天
應該還ok...就怕下雨阿@@

週日的路跑辦在美麗華
剛剛跟老哥研究了一下捷運班次
發現超趕的T.T
替代方案是從南港站騎Ubike過去
順便當熱身
剛剛check了一下我的悠遊卡租借紀錄
竟然有未繳款紀錄(阿明明就有還車,還在半小時內不用繳款阿@@)
明天出門的時候再去租借站試試看好了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.34.219
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1396020909.A.38C.html
推 Misag:澳門的餅乾！
不過吃起來普普,沒特別好吃說
推 tsaiichien:希望不要下雨～～
天氣要轉冷,希望別下雨就好
※ 編輯: revolution      來自: 36.231.34.219        (03/29 00:14)
推 Misag:不知道耶! 我有陣子對那個紫菜肉鬆蛋捲很著迷
→ revolution:我比較喜歡沒加紫菜的:)
推 yonglove:不錯，五十嵐的飲料描述完整
→ revolution:喝到快成常客了