[日記] Day421

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day421 2014/04/14
                   60.1kg/22.7%/0600

08:00 炒飯(飯1碗,水煮鮪魚,瘦豬肉2小片美生菜,紅蘿蔔,橄欖油1/2匙)

09:30 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶

11:30 帶便當
      飯1碗,炒竹筍,燙美生菜,燙瘦豬肉4片

15:30 大蘋果1/2顆

16:50 BK窯烤葡萄乾土司1片,無花果棍1小塊
      水煮蛋,番茄1顆

20:00 大蘋果1/2顆

21:00 BK窯烤葡萄乾土司1片
      炒A菜,燙地瓜葉,番茄炒蛋一些
      無糖豆漿250cc+1/2匙芝麻粉

運動:跑步機10k/59m50s/Mizuno Red

喝水量:2500cc

今天的心情:
差點忘記報名Nike的路跑
不過下午的時候網站塞爆了
一直到晚上在健身房時才順利報到
而朋友卻因為前兩天一時誤砍App,導致帳號登入有問題
(我個人覺得帳號不會消失啦,所以請他晚上再用網站板的看看)
這是一場超貴的半馬,報名費要1200耶!
也因為是跑河濱
所以大概也會是我最後一場河濱的賽事吧!
誰讓河濱的賽道窄到不行

收到新買的運動內衣
試穿還算舒服
就等下水後再看看運動時ok不ok囉!
(話說最近敗了不少東西阿...)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.41.60
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1397484634.A.A6C.html
推 Misag:R買哪家的運動內衣？
跟合購板的團耶!http://ppt.cc/uduE
其他都很敢花,就這部分也不知道自己在省什麼XD
NIKE真的超級貴的啦@@
推 tsaiichien:好貴喔～～～～～～～～
超貴的!幾乎就是全馬的價格了
※ 編輯: revolution (36.231.41.60), 04/14/2014 22:43:17
※ 編輯: revolution (36.231.41.60), 04/14/2014 22:49:38