推 tsaiichien:r加油～～ 05/13 09:25
→ Misag:會順利的 05/13 13:17
第幾天了\(‵▽′)>:Day449 2014/05/12
60.3kg/23.1%/0610
08:00 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
自製鮪魚起司三明治
(全麥土司*2,水煮鮪魚,生菜,低脂起司)
13:30 costco藍莓貝果1個,葡萄10顆,小黃瓜1條
脫脂牛奶250cc
17:30 costco全麥核桃葡萄麵包1小塊,金桔杯子蛋糕1個
葡萄10顆,水煮蛋1個,kirkland巧克力燕麥棒1根
19:00 蘋果1顆
20:30 統一瑞穗低脂牛奶230cc
7-11泡菜燒肉御飯團
21:30 炒A菜,竹筍排骨湯(肉1塊)
起司蛋糕1口,巧克力戚風1口,香蕉1根
22:40 無糖豆漿+低脂牛奶共250cc
奶油酥條*1,卡迪那脆薯幾根
運動:no
喝水量:2000cc
今天的心情:
下班後去士林領這週金城桐花馬的物資
忍不住默默後悔起自己幹麻在工作旺季還跑去報賽事
不過這個路線是真的還蠻具挑戰性的阿
希望自己能順利跑完
送好同事去新單位報到
看著空著的座位
有種不真實的感覺
然而
工作依然持續進行
忙碌會讓人暫時忘記離愁吧!
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