推 Misag:我明天也要早起~ R你怎麼了(抱 05/11 19:02
一言難盡阿!
※ 編輯: revolution (61.228.60.161), 05/11/2014 21:40:06
第幾天了\(‵▽′)>:Day447 2014/05/10
59.6kg/22.3%/07:40
08:30 無糖豆漿250cc
蔥燒餅1/2個,起司蛋糕一小塊
10:30 comebuy蘋果冰茶300cc
12:00 飯2/3碗,番茄蛋花白花椰菜湯1碗
炒空心菜,炒豆干1片,筊白筍炒杏鮑菇木耳
13:30 starbucks 大杯冰本日咖啡+100cc零脂牛奶
16:00 蘋果1顆,小黃瓜1條
18:30 中杯無糖抹茶拿鐵
yamazaki葡萄餐包1/2個
19:20 飯1/2碗,苦瓜排骨湯(肉*2)
炒大白菜,筊白筍炒杏鮑菇木耳,煎鯛魚1/4尾
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
明天要早起,今天要早點洗洗睡
有時想想自己真的是爛好人一枚
唉...
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