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第幾天了\(‵▽′)>:Day448 2014/05/11 59.7kg/22.4%/0335 04:30 無糖豆漿250cc yamazaki黑麥小法國 08:00 mos雞肉三明治 10:00 starbucks 大杯冰本日咖啡+100cc零脂牛奶 13:00 mini 士力架*1,dove草莓巧克力*3 蔥酥餅1片 14:00 統一瑞穗低脂牛奶230cc 7-11明太子御飯團 鮮果盒1盒  15:00 海藻莎拉1盒 17:00 costco北海道霜淇淋幾口 18:00 母親節大餐 油飯幾口,粉條一點,炸蝦春捲1/2,魚翅餃1個,蒜蓉蒸蝦2隻 海蔘炒香菇白菜,佛跳牆,烏骨雞湯的肉1塊,生魚片*3,蒸魚一些,雞鴨鵝肉各1片 鳳梨數塊,西瓜2片,奶酪*1,覆盆子蛋糕1小片,黑森林蛋糕1小片,起司蛋糕1口 紅茶巧克力1個 運動:Minuno Lady's Running 9k/48m30s/ Rider 17 3E 喝水量:3000cc+fin 1瓶 今天的心情: 昨晚睡不好+感冒沒全好+起跑配速不當+這兩週跑量超低 ==>成績沒有預期的好 只比去年進步了1分30秒 Orz costco的霜淇淋貴又不好吃 應該要買抹茶紅豆挫冰的! 電腦不太乖,一直當機 好怕才兩歲多的它要提前退休T.T -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.60.161 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1399816052.A.79B.html
Misag:Costco的好甜 你的晚餐好誘人 05/11 22:04
奶粉味超重的!重點是一杯要79元,貴死人了 晚餐是附近餐廳的外帶餐,本來想帶家人去吃的 可是奶奶不愛外出用餐,只好外帶回來(但還是被唸了) 這家算是便宜又好吃,10道菜7張小朋友有找,東西份量又多XD ※ 編輯: revolution (61.228.60.161), 05/11/2014 22:26:05
tsaiichien:電腦是筆電嗎 05/12 00:02
revolution:桌電,很怕硬碟掛 05/12 00:21
cccs:反而鄉下比較貴 05/12 09:14
tsaiichien:那趕緊先備份 可能有些東西要升級一下了 05/12 09:28
tsaiichien:我好奇很久了 你的體脂後面那個數字是什麼呢XD 05/12 11:22
revolution:測量的時間,我都是睡醒測,這天路跑所以時間早很多XD 05/12 13:48
revolution:@cccs:鄉下?指的是Costco嗎XD 05/12 13:49
tsaiichien:早上3:35嗎(驚) 05/12 15:01
Misag:335總覺得是打錯? 05/12 17:10
revolution:我沒打錯妳們也沒有看錯,因為這天是參加路跑阿! 05/12 19:22
revolution:所以很早睡很早起 05/12 19:23
cccs:彰化縣,辦桌不見得比較便宜 05/12 20:25
cccs:一般食物也沒有比都市便宜(非台北市),選擇少倒是真的 05/12 20:26
我覺得可能是因為進貨需求量低,成本很難降下來,所以也很難便宜到哪裡去
tsaiichien:太強了你XDD 05/12 22:06
不過這天睡不好阿T.T ※ 編輯: revolution (61.228.60.161), 05/12/2014 22:38:42