推 kojimack:路跑加油~~ 06/07 22:02
→ watchmejoe:路跑加油，好健康 06/08 00:06
→ revolution:Thanks u guys! 06/08 11:22
推 Misag:小紅快來 06/08 15:44
第幾天了\(‵▽′)>:Day475 2014/06/07
60kg/23.9%/0807
08:30 costco洋蔥貝果
無糖優格1/3杯+生菜+起司塊*5
無糖豆漿+鮮奶共250cc
11:30 水煮玉米1/2根
黑咖啡+鮮奶
12:00 家常麵2碗(家用碗)
14:00 日出茶太-梅子綠茶無糖去冰
17:00 在欉紅
花朵冰淇淋-甜桃及鳳梨口味
17:40 coco鮮果水果茶無糖去冰
18:30 飯2/3碗,炒高麗菜,炒四季豆,煎魚一小塊
魯豆干1/2,魯雞肉1塊
費南雪1/2個
運動:no
喝水量:1500cc
今天的心情:
一個人趁著領nike路跑物資順道去看了黑魔女
雖然妝容不是很愛,但整體來說還不錯看
假日果然還是爆滿阿!!!
明明小紅快來+明天要路跑
今天還是不耐熱的吃冰加喝飲料
這次生理期希望不會太痛阿T.T
天氣不穩定
希望明天早上天氣不會太差
早點洗洗睡去
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