推 tsaiichien:明天加油 06/30 22:36
推 watchmejoe:加油喔 06/30 22:57
→ Misag:加油！ 06/30 23:26
→ revolution:謝謝! 07/01 04:49
第幾天了\(‵▽′)>:Day498 2014/06/30
59.6kg/22.7%/0555
06:30 蜂蜜蛋糕2小片
08:00 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
costco洋蔥貝果+低脂起司+美生菜
12:20 自助餐
小碗飯,蒸南瓜,蒜泥白肉,燙綠花椰,炒高麗菜
16:30 天然谷蔓越莓燕麥棒1包
香蕉1根
水煮蛋1/2顆
19:30 茶葉蛋1顆,中杯冰美式
20:45 炒高麗菜,炒竹筍,紅龍果1顆
運動:no
喝水量:3500cc
今天的心情:
工作多到爆偏偏明天又要去當活動的工作人員
超怒的...
一個月又過去了
還是沒啥進展阿
唉...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.42.25
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1404135372.A.66B.html