推 Misag:那感覺好難受 06/22 23:02
第幾天了\(‵▽′)>:Day488 2014/06/20
59.4kg/23.6%/0540
07:40 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
小七全麥吐司2片夾低脂起司,美生菜
10:30 肉包1顆
11:30 香蕉1根
12:20 自助餐
飯半碗,滷豆腐,苦瓜炒小魚,炒高麗菜,燙綠花椰
16:30 雜糧麵包1/2
天然谷燕麥棒1包
17:30 梨子1顆
19:50 日出茶太-葡萄柚綠茶無糖去冰
21:00 炒高麗菜,芝麻餅乾1包,黑巧克力2片
福樂優格1盒
運動:no
喝水量:2500cc
今天的心情:
有些事情真的讓人看不下去
但又不能越俎代庖
所以就會悶到有些內傷阿orz
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