推 tsaiichien: 炸香蕉！XDDD 08/19 23:38
推 Misag: 香焦牛奶~ 08/20 07:44
→ revolution: 全部都冰起來了,來做香蕉牛奶冰沙好了 08/20 10:43
第幾天了\(‵▽′)>:Day548 2014/08/19
60.5kg/24%/0620
08:00 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
法國麵包一小塊夾低脂起司1/2及生菜
橄欖麵包1片,伯爵麵包1片
12:10 自助餐
飯1碗,蒜泥白肉,燙綠花椰,蒸蛋,炒莧菜
15:40 香蕉2根
17:00 山東饅頭1/3個,起司餅乾1包
18:00 去籽芭樂1顆
19:40 炒莧菜,炒絲瓜,醬油雞肉1塊,煎魚1小塊,大黃瓜
火龍果1/3個,軟糖幾顆,伯爵蛋糕1小塊
21:00 香蕉1/3根,香蕉pocky1/2包
麵包一小片
運動:休息日
喝水量:3000cc
今天的心情:
家裡的香蕉過熟了
直接切一切放冷凍庫準備當冰棒吃
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║ I WANT TO SEE YOU AGAIN. BY nuyeyan ╮ ╮╭═╮╮ ╮╮ ╮ ║
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