[日記] Day571

[revolution (Keep going!)]

第幾天了\(‵▽′)>:Day601 2014/10/11
                  61.9kg/25.5%/0610mc1

06:20 烤地瓜1小顆
      低脂牛奶150cc

09:50 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
      烤地瓜1小顆,茶葉蛋1顆,蛋白1個

12:30 starbucks紅茶蛋捲1包,明治黑巧克力

13:30 香蕉1根

15:20 Gloria Jean's café
      大杯低脂低咖啡因熱latte
      煙燻牛肉三明治

18:00 馬鈴薯紅蘿蔔湯1碗(只吃料),馬鈴薯南瓜泥
      煎魚一小塊,炒A菜,小黃瓜炒菇
      楊桃4/5顆

19:30 超難吃的Qui可麗露1/3,還可以的檸檬塔1/8,不錯吃的蒙布朗1/8
      黑師傅5根黑巧克力1片

21:00 tree top1包,新貴派提拉米蘇口味1小包

22:00 黑糖薑奶250cc
     (黑糖塊+低脂奶150cc+熱開水+薑粉)

運動:no

喝水量:2500cc

今天的心情:

1.小紅來加上昨天的deadlift->下背快炸了

2.早起吃完早餐要出門練跑時竟又下起雨來,只好作罷!
  希望明天早上天氣好些,練完初馬前的30k LSD

3.看了朋友婚宴的側拍
  結論:我的手臂好壯(明明就是胖),完全是走man power路線orz
  btw,不經意的入鏡照總有讓人驚喜的美好

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.231.30.226
※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/DietDiary/M.1413037204.A.C34.html
推 watchmejoe: 入鏡照很美吧?
→ revolution: 沒看鏡頭反而拍得比較好
例如這樣:http://ppt.cc/gSwk
→ Misag: 鼻子超~挺的
唯一可以拿出來唬人的地方:PP
推 tsaiichien: 想看正面～～感覺妝很美
正面:http://ppt.cc/LhiP
禮服照:http://ppt.cc/5ifE
不過這兩張都是手機拍的,比較沒那麼清楚
※ 編輯: revolution (36.231.47.225), 10/12/2014 17:56:01
※ 編輯: revolution (36.231.47.225), 10/12/2014 17:56:28
推 tsaiichien: 好美麗!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
→ revolution: 感謝稱讚(羞)
→ monju0507: 漂亮!!!
※ 編輯: revolution (36.231.32.52), 10/14/2014 22:10:03