推 Misag:注意安全喔！ 01/10 08:10
→ tsaiichien:好可怕!!!!!! 01/10 09:12
推 phobia18:飛車搶劫=口=好可怕QQ 01/10 21:31
推 watchmejoe:注意安全 01/10 22:26
→ revolution:所以今晚改走大馬路,還好天氣好轉了 01/10 22:41
Day326 2014/01/09
08:00 自製鮪魚蛋飯糰(飯2/3碗,紅蘿蔔,蛋,瀝油之油漬鮪魚)
10:00 大杯本日咖啡加100cc全脂奶
堅果10顆
12:30 鮭魚排飯
(飯1碗,鮭魚,蕃茄炒蛋,茄子,高麗菜,蕃茄豆腐蛋花湯)
棗子1顆
16:50 棗子1顆&香蕉1根&喫茶趣黑糖薑茶半糖
18:30 飯2/3碗,炒白菜,豌豆莢炒肉絲,鯛魚1/2條
20:30 蘇打餅2包
22:30 costco巧克力馬芬3/4
運動:休息日
喝水量:3000cc
今天的心情:
太早回家無所事事亂亂吃(該糟)
下週還是乖乖去運動好了
聽爸爸說從車站到家的產業道路晚上發生飛車搶劫
要我晚上回家改走另外一條大馬路
不然就是去搭車
年關將近,大家還是要小心一些
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