推 Misag:可以相聚就是一種幸福 01/25 21:56
推 watchmejoe:可以吃到好吃的食物，和朋友聚聚，就是快樂的事 01/25 22:47
→ revolution:不過頻率不能太高XD 01/25 22:58
第幾天了\(‵▽′)>:Day342 2014/01/25
59.4kg/23%/0705
07:30 飯2/3碗,美生菜炒肉絲
(瘦豬肉3指寬,豆乾1/2片,紅蘿蔔絲)
黑咖啡+脫脂牛奶50cc
11:00 去籽芭樂1/2
12:20 前同事家聚餐
捲壽司:牛肉口味,鮪魚口味,蟹肉棒
麻油雞湯(肉1小塊)&燙蝦子*1&蒸鮭魚
炒綠花椰&蘆筍炒鴻喜菇&豆苗炒蝦仁&炒地瓜葉&四季豆炒豆皮&番茄炒蛋
聖女番茄&黃金番茄&櫻桃數顆
起司公爵-6吋橘子起司蛋糕1/12
日法坊-九州極純蛋糕捲1/12
http://ppt.cc/lA2u & http://ppt.cc/Isk8 & http://ppt.cc/Aika
16:00 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
19:00 天仁茗茶-無糖熱菊潽
20:30 肉桂捲2指寬1塊
去籽芭樂1/3
21:30 棗子*1
達克瓦茲1/2
運動:路跑9k/55m
喝水量:2500cc
今天的心情:
中午吃太多太好一路飽到晚上阿!
前同事包壽司的手法真的是超強的
切面好漂亮,不愧是有在壽司店打工過
何其有幸能有這樣一群好同事,即使有些人已經離開
但偶爾相聚吃吃喝喝說說笑笑
很開心:)
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