推 monju0507:棒棒! 01/08 23:33
第幾天了\(‵▽′)>:Day324 2014/01/08
07:45 胚芽土司*2夾生菜&低脂起司&堅果5顆
清漿350cc
09:00 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
12:20 自助餐
小碗飯
燙綠花椰菜&炒菠菜&炒紅鑼蔔&燙瘦豬肉
柳丁*1
15:30 costco柳橙蔓越莓瑪芬1/4
17:00 柳丁*1
燕麥冲泡包1/2包+2匙桂格大燕麥片+堅果10顆
20:30 茶葉蛋
橘子*1
桂格無糖燕麥1罐
21:50 苦瓜炒鹹蛋&炒絲瓜&炒筊白筍
misterdonuts抹茶蛋捲1支&抹茶餅乾*3
23:20 無糖豆漿鮮奶250cc
運動:跑步機10km/68m40s
(坡度0*7k&坡度2*1.5k&坡度4*1.5k)
喝水量:3000cc
今天的心情:
遇到一個在台灣超過10年的澳洲人
被稱讚英文說的很好(開心~~)
他說中文真的好難,十年下來還是馬馬虎虎:P
不過他的中文是真的還可以溝通啦!
語言就是用來溝通的阿
btw,他的英文沒有太重的澳式英文
這也是我能跟他閒聊的原因之一吧!
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