推 Misag:我家都對切 然後用湯匙吃耶 01/14 22:00
→ revolution:用湯匙好難挖喔! 01/14 22:10
推 watchmejoe:我是覺得籽好多喔，不知道怎麼吃 01/14 22:50
→ revolution:我都直接連籽一起吃耶! 01/14 23:11
推 Misag:我是不太能吃 不過我看我媽挖很順 01/15 08:05
第幾天了\(‵▽′)>:Day331 2014/01/14
61kg/24.1%/0735mc3
08:00 肉絲炒飯
(飯1碗&高麗菜&紅蘿蔔&瘦豬肉&橄欖油)
13:50 全家夯番薯(中)
明德素食-白花椰&燙杏鮑菇&葉菜*2種&冷豆腐
16:00 starbucks大杯熱拿鐵
黃金番茄10顆
19:30 統一無糖豆漿1盒
20:30 飯2/3碗,去皮腿肉2小塊,炒高麗菜,苦瓜炒小魚
阿薩姆紅茶馬德蓮1/2個
21:40 去籽芭樂1/2&紅石榴1/4碗
堅果10顆
23:00 無糖豆漿牛奶250cc(預計)
運動:跑步機10km/66m30s (上午11點)
喝水量:3000cc
今天的心情:
排休回長庚看牙齒
本來下午打算去桃園找好姊妹喝咖啡
沒想到我們要去的那家店剛好公休
而且桃園的雨勢也很大
所以只好作罷
一個人的下午
台北的天氣也不優
想想也好久沒看電影
就自己跑去看"瞞天大佈局"
還蠻好笑的,充滿了美式笑點:PPP
剛剝完了一顆大紅石榴
雖然好吃可是剝這水果好累阿
話說家裡還有三顆躺著呢!
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