推 watchmejoe:再撐一下下就放假了 01/28 22:38
下午應該會請個幾個小時早點閃人吧XD
推 tsaiichien:345 ^^ 01/28 22:41
被柴發現了:PP
推 yonglove:我也是! 01/28 22:54
哆是哪個地方一樣呢?
→ Misag:我喜歡鯖魚 01/28 23:07
很愛吃烤魚,尤其是鯖魚
※ 編輯: revolution 來自: 36.231.34.95 (01/28 23:34)
第幾天了\(‵▽′)>:Day345 2014/01/28
61.7kg/24.9%/0615
08:00 鮪魚飯糰
(飯1碗,水煮鮪魚50g,杏鮑菇,紅蘿蔔,橄欖油)
09:30 starbucks 大杯本日咖啡+100cc零脂牛奶
11:00 棗子*1
牛軋餅*1
12:20 和民商業午餐-塩燒鯖魚定食
飯2/3碗,烤鯖魚,味增湯,涼拌豆腐一小塊
16:00 香港JENNY COOKIE*2片
醃橄欖&化核梅數顆
17:00 燕麥冲泡包1/2包+4匙桂格大燕麥片
20:30 茶葉蛋&蘋果1顆
21:30 大白菜湯1碗
屏東心之和六吋原味乳酪蛋糕1/16
運動:跑步機10k/62m10s
喝水量:3000cc
今天的心情:
和民的商午還蠻好吃的
只是沒想到鯖魚定食還真的只有鯖魚加上一咪咪的蘿蔔泥
連點青菜都沒有
晚上回到家媽媽說"今天沒有留青菜喔!"
啥?!翻了下廚房只剩下一點白菜湯(連生的菜都沒有)
只好熱來湊合著喝
(真的有點蔬果強迫症orz)
明天就是年前的最後一個上班日囉!
再撐一下下就要放假了:)
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◆ From: 36.231.34.95