推 tsaiichien: 你越來越厲害了!! 11/16 22:36
→ revolution: 本來試看看能不能跑進2小時,但恢復不佳真的有困難orz 11/16 22:46
推 tsaiichien: 先好好休息一下吧！ 11/16 23:04
推 Misag: 妳好厲害阿 11/17 09:33
→ revolution: 能無痛完賽才是最重要的 11/17 18:37
第幾天了\(‵▽′)>:Day637 2014/11/16
05:00 7-11藍莓貝果,黑咖啡+低脂鮮奶
09:00 八方雲集無糖豆漿400cc,立頓奶茶250cc
09:40 旅館早餐
12:50 To House兔子餐廳
鴨胸義大利麵,雞排飯,匈牙利牛肉燉飯(4人分食)
16:00 橘子1顆,蘋果1/2,堅果1把,豬肉條一些
有糖豆漿200cc,奕順軒金棗蛋糕1/2
18:00 飯1/2碗,炒白花椰,魯瘦豬肉,蒸魚一塊
白菜金針菇湯
22:00 橘子1顆,豬肉乾1些,紫米粥2口
運動:八方雲集公益路跑賽21k/2h5m4s/Mizuno Osaka
喝水量:2500cc
今天的心情:
雖然被交代要輕鬆跑
但是一到馬場上還是會被激發好勝心
於是最後還是以6分速完賽orz
這場路跑辦得還不錯
明年可以再參加:PP
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