第幾天了\(‵▽′)>:Day632 2014/11/11
62.2kg/24.9%/0615
08:00 水煮雞胸肉,生菜,德國小圓麵包2個
starbucks大杯本日+100cc零脂牛奶
12:10 涼拌綠花椰,蒸南瓜,炒莧菜,滷豆腐
香蕉1根
15:00 柿子1顆
16:00 烤番薯,低脂牛奶,橘子1顆
20:00 無糖豆漿1盒,去籽芭樂
21:15 雞湯1碗,肉1塊,炒青菜
22:30 喜年來蛋捲
運動:健身車1hr/30k
喝水量:3000cc
今天的心情:
據說是光棍節
莫名的一整天超忙碌(有關係嗎?!)
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