第幾天了\(‵▽′)>:Day676 2014/12/25
08:00 自製雞肉堡,小燒餅1/2
(水煮雞胸,低脂起司,美生菜,法國麵包一段)
starbucks大杯本日+100cc零脂牛奶
11:00 橘子1顆
12:20 自助餐
小碗飯,蒜泥白肉,炒白菜,炒玉米
奇異果
14:00 葡萄15顆
16:00 傳六1包,香蕉1根,巧克力
18:00 大燕麥片4匙+脫脂奶粉2匙+巧克力1/3包
21:10 茶葉蛋1顆,蛋白1個,蘋果1顆
22:30 無糖豆漿拿鐵,炒芥菜,炒A菜,白菜湯
傳六1包
運動:健身車45m
喝水量:2500cc
今天的心情:
很忙很忙的聖誕節
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