推 tsaiichien: 多休息唷！我明天是無薪假XD 12/26 22:48
→ Misag: 多伸展加油 12/28 07:57
第幾天了\(‵▽′)>:Day677 2014/12/26
08:10 starbucks大杯本日+100cc零脂牛奶
燙綠花椰,水煮雞胸肉,costco藍莓貝果+低脂起司
11:00 橘子1顆
12:10 自助餐
蒸南瓜,滷豆腐,洋蔥炒蛋,炒菠菜
葡萄15顆
16:00 香蕉1根
19:00 火腿蛋三明治
20:00 紅蘿蔔湯,炒高麗菜,棗子2顆
22:30 蔓越莓鬆餅1片,傳六1包,泡芙1口
運動:健身車
喝水量:3000cc
今天的心情:
終於去看了復健科
難得遇到一個不會只叫我做電療的醫生
接下來就乖乖多做伸展
多休息嚕!
明天要補班
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