推 Misag:我昨天也看了！ 華仔好帥~ 02/02 16:23
→ revolution:華仔真的好帥>///< 02/02 16:30
第幾天了\(‵▽′)>:Day349 2014/02/01
61.8kg/25.1%/0715
08:10 飯1碗&荷包蛋&炒高麗菜&蘿蔔湯的蘿蔔,香菇
黑咖啡+低脂鮮奶250cc
12:10 炒冬粉1/3&越式糯米捲1片
煎白鯧魚&炸剝皮魚2塊&燙蝦子5隻
滷牛腱&牛肚&台式泡菜
燙綠花椰&炒芥菜&青椒炒菇&白菜金珍菇湯
16:00 棗子*1&櫻桃*5
17:00 棗子*1&雞蛋蕉*1
17:50 飯1/3碗&佛跳牆芋頭2塊
燙綠花椰,燙青江菜,炒芥菜,白菜金珍菇湯
滷牛腱1片,燙蝦子3隻,煎白鯧魚
20:20 屏東心之和六吋原味乳酪蛋糕1/16
22:00 巧菲斯2包,牛軋餅1包,棗子1顆,新貴派1包
咖啡捲心酥2根,海苔2包,牛軋糖1顆
堅果豆子2包
運動:路跑10km/62m
喝水量:2000cc
今天的心情:
管好嘴巴是最重要的事情!
再多的運動量還是不夠用T.T
重看一次盲探
鄭秀文真的好犧牲阿!
不過整部片還是好好笑
有濃濃的港式幽默
害我想去看金雞sss了
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◆ From: 36.231.47.3