第幾天了\(‵▽′)>: day5 早上體重63.4kg
早餐(11:30):香蕉(中)*1根(120)
全麥土司*1片(80)
BIO無糖優格*85g(69)
午餐(12:15):燙綠花椰菜一點點(15)
午點(16:00):紅豆鯛魚燒*1個(235)
starbucks ice grade latte*1杯(160)
飲料(20:30):可口可樂(寶特瓶裝)zero*1瓶(0)
晚餐(21:00):韓國泡麵+蛋+四季豆*1碗(570)
午後的紅茶(奶茶口味)250CC(160)
零食(21:30):森永黑糖牛奶糖*1顆(21)
本日攝取熱量總計:1425
運動:戶山公園跑步兩圈(15mins)2200公尺
戶山公園走路兩圈(30mins)2200公尺
空中腳踏車1400下
從六本木站走到赤羽橋站(兩個地鐵站距離)
喝水量:約1000CC
今天的心情:
早上太晚去跑步以至於太晚吃早餐
連鎖反應是中餐吃太少
下午就嘴饞買了星巴克(到日本來的第一杯阿!)
又順便在麻布十番買了超有名的鯛魚燒(爆1)
晚上又因為走了一整天的路
沒力氣煮飯
就煮了最簡單的泡麵(爆2)
還喝了杯很肥的奶茶(爆3)
今天是要來玩爆爆樂嗎>"<
今天去了超有名的六本木之丘和東京鐵塔
由於是連續假日的關係
所以東京鐵塔超級多人
買票排很久 等上去的電梯等很久
終於到了觀景台
可惜天氣不太好 雲有點多
看不到富士山orz
希望下次有機會能看到
ps 遇到超多全家出遊的日本人,尤其是小朋友滿街跑(還好沒哭鬧)
看來東京鐵塔不只是給外國人看的景點阿!
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2008仲夏 選擇離開工作了四年的公司
來到東京過生活
我相信 我會過的更好! 活的更快樂!
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