第幾天了\(‵▽′)>: day17 (7/31)
早上體重:62.1kg
黃金週第六天
早餐:優格*80g 64cal
土司*1片 80cal
番茄*10顆 30cal
早點:土司*1片 80cal
森永小枝餅乾櫻桃口味*1包 30cal
午餐:燙素麵、燙小黃瓜與茄子 300cal
咖啡牛奶300cc 80cal
晚餐:雞肉咖哩飯*1碗 450cal
晚點:森永小枝餅乾櫻桃口味*1包 30cal
芝麻口味仙貝*2片 58cal
飲料:無糖綠茶*500cc 0cal
水果:番茄*10顆 30cal
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total:1232cal
運動:戶山公園快走*5圈
空中腳踏車2000下
喝水量:2000cc
今天的心情:日本真是零食天堂
每次去逛超市和零食店都會忍不住買一堆零食
然後消耗的速度很慢(我有乖乖克制不會一次吃一堆)
但也因為吃的速度跟不上買的速度
室友說我都快變成花栗鼠
不停的囤積食物=.=
唉...我也不想阿
不能吃就滿足我購買的慾望吧!
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2008仲夏 選擇離開工作了四年的公司
來到東京過生活
我相信 我會過的更好! 活的更快樂!
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