第幾天了\(‵▽′)>: day24 (8/07)
早上體重:61.4kg
早餐:香蕉*1根 80kcal
蘆薈口味優格*80g 59kcal
早點:仙貝*2片 58kcal
抹茶蛋糕*1塊 135kcal
午餐:自製三明治(起司、番茄、小黃瓜、洋蔥、火腿、一點點美奶滋) 400kcal
微糖咖啡牛奶*200cc 60kcal
晚餐:1碗飯、麻婆豆腐、燙空心菜 350kcal
無糖綠茶*400cc 0kcal
香蕉*1根 80kcal
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total:1222kcal
運動:戶山公園快走*6圈
空中腳踏車2000下
喝水量:1500cc
今天的心情:
再上一天課就要放暑假了!
可要好好計畫這十天的假期
不然白費了就可惜了(雖然暑假後有連續兩個考試>"<)
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2008仲夏 選擇離開工作了四年的公司
來到東京過生活
我相信 我會過的更好! 活的更快樂!
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